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スキルアップ講座
カテゴリー：みやぎ四季折々
2023.04.15
メディアテーク前の定禅寺通りのケヤキ並木は、萌葱色。
新緑の季節の準備をすすめています。
今日は、せんだいメディアテークで開催された、
スキルアップ講座に参加しました。
所属している日本秘書クラブ東北支部の勉強会です。
今回のテーマは「ストレスフルな社会で活躍するために」。
忙しい毎日を乗り切るために食事は大切。
今回は、講師として、病院で食事指導を行っている現役管理栄養士さんをお迎えしての講座です。
タンパク質、カルシウムの大切さ、栄養素のバランス、
生活に取り入れやすいポイントなどなど、たくさん紹介してもらいました。
食べたもので身体は作られていることを意識していきたいと思います。
西公園のこけし塔。
お色直しをして、鮮やかになりましたね。
かわいい。
フリーアナウンサー 三浦貴子